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무릎이 아픈 이유 무릎 통증은 노인과 비만인에게 흔한 증상이라고 합니다. 특히 통증이 강하거나 붓기를 동반하거나 장시간 계속되는 경우 주의가 필요할 수 있습니다. 대부분의 사람들이 일생에 한 번 이상 경험하는 무릎 통증과 불편함. 무릎 질환은 스포츠의 종류에 따라 발생할 가능성이 높고, 발병 연령에 따라 무릎 질환이 의심되는 경우도 있지만, 무릎 불편감의 증상과 느낌은 사람마다 다릅니다. 무릎 통증이 증상으로 나타나는 주요 질환 유형은 다음과 같습니다. 무릎 질환의 유형 무릎 골관절염 무릎 골관절염은 무릎 관절 연골의 마모로 인해 무릎에 심한 통증이 나타나는 질환입니다. 무릎을 움직일 때 무릎에 심한 통증이 있을 뿐만 아니라 염증에 의해 무릎에 물이 고일 수 있습니다. 류마티스 관절염 류마티스 관절염은 관절낭의 안쪽 표면.. 2024. 1. 19.
과자의 성분 및 첨가물 과자용 첨가제 5가지 과자에 자주 사용되지만 피해야 할 5가지 첨가물은 합성 감미료, 합성 착색제(타르 염료), 캐러멜 색소, 조미료, 껌베이스 입니다. 5가지를 자세하게 소개해보겠습니다. 1. 합성 감미료 식품 첨가물 중에서는 합성 감미료가 가장 일반적으로 사용됩니다. 합성 감미료는 설탕보다 수백 배 더 달지만 칼로리는 제로입니다. 아주 적은 양으로도 설탕과 같은 단맛을 낼 수 있기 때문에 비용이 절감되고 설탕 대신 많은 가공 식품에 사용됩니다. 그 중에서도 다음 3 가지가 과자에 많이 사용됩니다. (1) 아스파탐 아스파탐의 단맛은 설탕의 약 200배입니다. 세계에서 두 번째로 일반적으로 사용되는 합성 감미료입니다. 아스파탐에는 항상 "L-페닐알라닌 화합물"이라는 단어가 수반됩니다. 그 이유는 페닐케톤.. 2024. 1. 18.
고혈압의 증상 및 예방 고혈압이란 혈압은 혈관이 동맥을 통해 흐를 때 혈관 내부에 가해지는 압력입니다. 위쪽은 심장이 수축하여 혈액을 펌핑할 때의 '수축기 혈압(최고 혈압)'이고, 아래쪽은 심장이 팽창할 때 '이완기 혈압(최저 혈압)'입니다. 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 진단됩니다 예컨대 고혈압은 138mmHg, 저혈압은 100mmHg 고혈압은 149mmHg, 저혈압은 103mmHg 고혈압은 156mmHg, 저혈압은 70mmHg 모든 경우에 고혈압이 진단됩니다. 고혈압의 원인 고혈압의 원인은 유전적 요인과 환경적 요인에 기인할 수 있습니다. 유전적 요인은 타고난 소인입니다. 즉, 부모, 형제, 자매가 고혈압을 앓고 있다면 당신도 고혈압을 앓고 있을 가능성이 높다는 것입니다... 2024. 1. 18.
당뇨병의 의미와 증상 당뇨병이란 당뇨병은 인슐린이 충분히 작용하지 않아 혈액에 흐르는 포도당(혈당)이라는 당인 포도당이 증가하는 질병입니다. 당뇨병은 췌장이 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 신체가 생산하는 인슐린을 효과적으로 사용할 수 없을 때 발생합니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 호르몬입니다. 고혈당 또는 고혈당은 조절되지 않는 당뇨병의 흔한 결과이며 시간이 지남에 따라 많은 신체 시스템, 특히 신경과 혈관에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 혈당 수치가 수년간 높게 유지되면 혈관이 손상되어 심장 질환으로 이어질 수 있으며 향후 실명, 신부전, 다리 절단과 같은 더 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 또한 혈당이 매우 높으면 그 자체로 혼수상태에 빠질 수 있습니다. 우리가 음식을 먹을 때, 일부 영양소는 당분의 형태로 장.. 2024. 1. 18.

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