임산부영양제1 남편이랑 같이 먹어야 할 임산부 영양제 추천 💊 ✅ 임산부 영양제 기본 구성 임신 준비기~초기 (0~12주)엽산, 비타민D, 종합비타민중기~후기 (13주~출산 전)철분, 칼슘, 오메가3(DHA), 비타민D공통 추천유산균, 마그네슘 (변비/수면 문제 완화) 🌟 임산부 영양제 추천 리스트 1. 엽산🟢 추천 제품:엘레비트 엽산500 (복용 편함, 합성+천연 혼합) >> 사러가기솔가 엽산 400mcg (천연 유래, 미국산) >> 사러가기📌 복용 시기: 임신 전부터 ~임신 12주까지📌 태아의 신경관 발달, 조혈 작용에 도움📌 하루 400~600mcg 권장 2. 철분🟢 추천 제품:뉴트리코어 퀄리티 철분 (부작용 적고 식물성 캡슐) >> 사러가기솔가 철분 (위에 부담 적고 흡수율 높음) >> 사러가기 📌 복용 시기: 임신 16주 이후📌 TIP: 철.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음